maimaistのモラハラ夫から子連れ離婚

モラハラ夫から二歳の子連れ離婚、調停。シングルマザーへの道。

初めて【子宮頸部異形成】と診断されてから一年後のコルポ診。

前回のコルポ診から半年後。
2018.6月。
3回目のコルポ診になります。


いつもの、出産した病院で検査してもらいます。

 

 


この半年の間も、子宮頸部異形成の自然治癒を目指して免疫アップ、身体を冷やさないように実践しておりました。

 


具体的にはこちらにかいてます。

www.maimaist.work

 

 

・飲み物はホットか常温。冷たいものは飲まない。

 

・夏でもお風呂につかる。

 

・下半身を冷やさないよう腹巻か毛糸のパンツ。

 

・体温を上げるため筋肉をつける。筋トレ。

 

・患部を温める。ヨモギ蒸し。

 

・基本的にご飯。

 

・身体を温める根野菜を食べる。

 

 

 

 

上記の他にパーソナルトレーニング、筋トレを行いました!
筋肉がつくと代謝が上がり体温も上がるとのことで。

 

 

妊娠前に、お世話になっていた女性トレーナーの方がいて、その方のご自宅で子連れで週に一度、1時間半くらいトレーニングしました。

 

3ヶ月ほどパーソナルトレーニングをお願いし、おかげで体重は変わりませんが、体脂肪が減り、筋肉がつき、少し体温も上がったかと思います。

 

 

パーソナルトレーニングが終了してからは、自分でチューブトレーニングを前よりバージョンを増やして行っておりました。

 


トレーニングはとても良かったです!!


主に筋トレにストレッチですが、頭がスッキリしクリアになり、気持ちも前向きになれました。

 

パーソナルじゃなくてもジムに通われたりすること、肉体的にはもちろん精神的にもとても良いかと思います。

 

私も、もうパーソナルはシングルマザーには金銭的に難しいけど^_^
少し落ち着いたらジムに通いたいと思ってます!

 

 


こうして前回からの半年を自然治癒を目指して過ごしておりました。

 

 


最初に【子宮頸部異形成】と診断されてからちょうど一年。
さて、、
どうでしょうか、、

 

 

 

いつものように、まずはスクリーニング検査をし、その後、、

痛いコルポ診です。 

 

(コルポ診書くのは3回目なので、今回は簡単に書きます。詳しい検査方法はこちらに書いてます。)

www.maimaist.work

 

 

機械を挿入する時が私は一番痛くて

「イタイ、イタイ、イタイ、、」

 

今回も先生から子連れでオッケーをもらっていたので、子どもと一緒に来ました。

子どもが

「ママ、がんばれ〜!」

 

 

と応援してくれます涙。

ありがとう。

 

 

そして、酢酸をかけてから、先生が目視で気になる箇所を専用の器具でパチンと取っていきます。

 

出血するのでタンポンを挿入して検査終了。

 

 

コルポ診は15分ほどですが、ツライ15分です。。

何度やっても慣れないですね。

半泣きです。

 

 

子どもに

「応援ありがとう!」

と言って、検査結果の予約を二週間後に取り終了しました。

 

 

 

次回は検査結果書いていきます。

 

 

 

 

 

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